À Propos d'Ange DERDA
Bienvenue chez Ange DERDA, votre sophrologue et coach comportementaliste spécialisée dans la gestion des émotions et du poids. Avec une approche unique axée sur la connexion entre le corps et l'esprit, Ange vous accompagne dans votre quête pour vous retrouver mieux dans votre tête et votre corps.
Expérience et Qualifications
Ange DERDA a obtenu son DEASS en 2008 - assistante sociale diplômée, elle rencontre les personnes en difficultés sociales et financières afin de les soutenir dans leurs démarches.
Après plus de 10 ans de travail social, elle a cœur de se former davantage dans la relation d'aide voulant pousser les personnes à se dépasser, à atteindre leurs objectifs de vie... Elle devient alors coach Wellness (coach bien-être en lien avec l'équilibre alimentaire) et accompagne en autres, les clients de la société Weight Watchers durant 4 ans; elle participe à des conférences sur l'équilibre mental et émotionnel et des tables rondes lors de forums associatifs.
Cette expérience de coach la conduit encore à se spécialiser davantage; son crédo "pour être bien dans son corps, il faut être bien dans sa tête"... Ainsi, en 2023 elle entre en formation de sophrologie (Institut de Formation de Sophrologie de Paris Xème) pour développer la branche du bien-être pour aider les personnes à faire du tri dans leurs émotions: "les émotions peuvent nous pousser à faire de mauvais choix ou des actions que l'on pourrait regretter, j'aide les personnes à les canaliser pour un meilleur contrôle de soi, une meilleure qualité de vie... Quand on a un esprit clair, on est déterminé à atteindre ses objectifs; la sophrologie aide à cela..." .
Elle réussit son passage d'examen et est certifiée Sophrologue quelques mois plus tard par l'IFS.
Ange apprécie toujours le travail en groupe, auprès des associations et des entreprises. Elle obtient sa spécialisation "sophro groupe et entreprises" en Octobre 2024. En plus de recevoir sa clientèle en RDV individuel, Ange se déplace en entreprise et crée des ateliers collectifs au sein de son cabinet ou en plein nature. "J'aime créer des évènements spécifiques un peu décalé qui sortent de l'ordinaire où les personnes viennent seules ou accompagnées d'un proche [...] la sophrologie de groupe est très intéressante: elle apporte légèreté, partage d'expériences, dynamisme... Tous les âges sont concernés. J'adore recevoir les enfants avec leurs parents par exemple. En groupe, ils restent appliqués et veulent bien faire. Un réel moment de dualité et de complicité entre l'enfant et l'adulte se forme et c'est très bénéfique pour tous. J'aime les voir sortir de ces séances plus légers, souriants, main dans la main, les tensions sont apaisées... ils repartent avec des clés pour pratiquer à la maison plus sereins ..."
Approche Holistique du Bien-Être
Les séances avec Ange sont conçues pour favoriser le développement personnel, la maîtrise de soi et la relaxation. En séance individuelle, vous pratiquerez des exercices personnalisés en fonction de votre objectif : gestion du stress, amélioration du sommeil, préparation mentale à un examen, à un entretien ... . Des échanges approfondis permettront d'ajuster la pratique de séance en séance. Vous atteindrez un état de bien-être en alignant corps et esprit.
Des cours collectifs vous sont également proposés chaque semaine et des ateliers à thèmes, sont organisés ponctuellement les dimanches ou durant les vacances scolaires (rubrique évènements à venir). La pratique des exercices de relaxation et de la visualisation reste la même, mais elle sera adapté au groupe et aux participants inscrits.
Les ateliers peuvent également être privatisés : entre amies pour un après-midi "girly détente", pour un couple et vivre ainsi "une parenthèse à deux ".... .
Les thématiques des ateliers du Dimanche vous sont proposées selon les saisons et varient chaque mois pour toucher tous les âges:" Bien vivre son changement d'école/son entrée en classe", "mieux gérer sa fatigue hivernale", "Se sentir grand face à sa peur du noir....", " mieux gérer ses émotions face à l'alimentation"....
Tarifs et Services
| Service | Prix |
|---|---|
| Séance individuelle (45 mn à 1h) | 45€ |
| Cours Collectif (45mn) - paiement à la séance | 10€ |
| Cours collectifs - adhésion à l'année (1 séance hebdomadaire) | 220€ |
| Atelier du Dimanche ou atelier privatisé (1h30) - rubrique "évènements à venir" | De 25 à 45€ selon le thème |
| Intervention en groupe - Séminaire | Sur devis |
" Prenez-soin de vous, contactez-moi " - Ange DERDA
Pour prise de RDV : 06.40.24.84.52
Pour inscription aux ateliers, devis ou questions: ange.coah.sophrologue@gmail.com
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